私はダイエット、娘はドラム


最近

頑張っているものです...


私はレッグマジックサークル

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娘はドラムです^^

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娘はさておき

私なのですが、、、



職場のストレスが溜まりに溜まりまして

飲まにゃやっとれん( `Д´)/と

4月5月は

飲酒の量が、かなり増えてました...



母と娘を連れて行ったり

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知り合いの方々に

話を聞いてもらったり

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本社から取締役が来て

話を聞いてくれたり

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とにもかくにも

ビールの量が半端なかったです。。。




普段、体重は53kg前後なのですが

ストレスがようやく収まった頃には

57kg台になってました(ФωФ)



160cmで57kgは

太っているわけではないかと思うのですが



現場の応援に入ると

階段を上がったり下りたりもするので

ここで

53kgと57kgの違いが。。。



階段の上がり下りはしんどいわ

膝は痛くなるわで

やはり、もう少し

身軽にしたほうが良さそうです(|||´Д`)



そんなわけで

レッグマジックサークルで運動しつつ

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少し減量にチャレンジしているのです



その流れで

健康に良さそうだと

最近ハマっている食べ物(飲み物?)がありまして


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なんにゃこりゃ?

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少し前に紹介したスムージーに

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ヨーグルトを投入してます(ФωФ)

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ヨーグルトを夜食べるようにしているのですが

味がないので何とも単調で...



スムージーに混ぜたら

味がついて食べやすいと

こんな状態になったわけですが

なかなか美味しいです^^;


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なんとか少しは

身軽になりたいものです(ФωФ)


by runayuco | 2018-07-07 07:39

女3人と猫2匹のおうち作り


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